Kurv
0
Psykologi

Førstehjælp til dit følelsesliv

Ved specialistpsykolog, ph.d. Irene Henriette Oestrich, Region Hovedstadens Psykiatri, Sankt Hans Hospital

Angst, jalousi, tristhed, vrede og glæde. Følelser er livskraft, men giver tit anledning til smerte. Vi er alle i vores følelsers vold og vil gerne være fri for smerte og få mere glæde og lyst.

I den sunde udvikling lærer vi at regulere vores følelser, men rigtig mange mennesker kæmper med følelseslivet, og det skaber kritiske situationer, forkerte beslutninger og stjæler de positive oplevelser.

Få indblik i hvad følelser er, hvorfor og hvordan de opstår og få viden om psykologiens muligheder for at hjælpe med følelsesregulering.

  1. Følelser og følelsesmæssig intelligens
  2. Accept og tolerance
  3. Lad dine følelser arbejde for dig og ikke imod dig
Førstehjælp til dit følelsesliv

Kursusinfo

Hold: 1057

Startdato: onsdag d. 30. september 2020

Slutdato: onsdag d. 21. oktober 2020

Tidspunkt: Kl. 18:15 - 20:00

Varighed: 3 onsdage

Alle undervisningsgange

1. undervisningsgang
onsdag d. 30. september 2020 Kl. 18:15 - 20:00
2. undervisningsgang
onsdag d. 7. oktober 2020 Kl. 18:15 - 20:00
3. undervisningsgang
onsdag d. 21. oktober 2020 Kl. 18:15 - 20:00

Sted: Folkeuniversitetet, Gammel Strand St. (Metro) Læderstræde 34, 2., 1201 Kbh. K Lokale: Auditoriet

Henter...

Du besøger vores hjemmeside med Internet Explorer, og derfor vil siden ikke vises korrekt, da browseren er udgået. Vi anbefaler seneste version af Edge, Chrome, Safari eller Firefox.