Psykologi

Løb din hjerne stærk

Ved hjerneforsker, speciallæge, ph.d. Troels Wesenberg Kjær

Vi ved alle, at en løbetur er god for vores fysiske helbred. Men hvilke gavnlige effekter har det egentlig på vores hjerne, når vi snører løbeskoene og tager en tur ud i det fri?

Bliv klogere på, hvad der sker i hjernen, når man løber en tur, og hør, hvordan det påvirker vores humør, hukommelse og indlæring. Få også inspiration og gode råd til at komme i gang med hjernetræningen. Hvor ofte skal man løbe? Spiller tempoet en rolle? Og gør det en forskel, om man løber på løbebånd i fitnesscenteret, løber i byen eller tager en tur i skoven?

Forelæsningen tager afsæt i Troels W. Kjærs kommende udgivelse Løb din hjerne stærk.

Pris: Gratis men tilmelding nødvendig her https://taarnby.nemtilmeld.dk/32/