Kurv
0
Sundhed

Ledighedsstress

Ved cand.pæd. pæd.psyk. Helle Alsted

Gratis, men tilmelding nødvendig på Rødovre Sundhedscenter

Lær at skabe trivsel og undgå stress, mens du er ledig. Stressrådgiver og forfatter Helle Alsted taler om, hvad ledighedsstress er, hvorfor det kan opstå, samt hvilke signaler, du skal være opmærksom på. Derudover kommer hun med konkrete værktøjer til, hvordan du som ledig skaber trivsel og forebygger ledighedsstress, samt hvad du kan gøre, hvis du allerede oplever stress på egen krop.

Helle Alsted er forfatter til bogen Ledig uden stress. Sådan skaber du trivsel som ledig, og hun har en kandidatgrad i pædagogisk psykologi med speciale i stress og relationer. Forelæsningen er baseret på hendes uddannelsesbaggrund i kombination med erfaringer fra personlige samtaler med ledige, samt egne erfaringer med at være ledig.

Ledighedsstress

Kursusinfo

Hold: 1130

Startdato: torsdag d. 12. november 2020

Slutdato: torsdag d. 12. november 2020

Tidspunkt: Kl. 16:30 - 18:00

Varighed: 1 torsdag

Alle undervisningsgange

1. undervisningsgang
torsdag d. 12. november 2020 Kl. 16:30 - 18:00

Sted: Rødovregård Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre

Henter...

Du besøger vores hjemmeside med Internet Explorer, og derfor vil siden ikke vises korrekt, da browseren er udgået. Vi anbefaler seneste version af Edge, Chrome, Safari eller Firefox.