Sundhed

Træning og kost: Effekt på sundhed og præstation

Ved professor, ph.d. Jørn Wullf Helge, KU

Er det sundt at være god til at forbrænde fedt? Kan man blive for gammel til at træne? Og hvad sker der med kroppen, hvis man helt lader være? Hvordan er det med fysisk aktivitet og vægttab? Hvad skal man spise, når man træner?

Disse spørgsmål, og baggrunden for dette, vil være i fokus over tre forelæsninger.

1. Sundhed og fedtbrænding
2. Fysisk aktivitet, fedme og vægttab
3. Træning og optimal kost

Folkeuniversitetet har indgået et samarbejde med IDA (Ingeniørforeningen i Danmark) om udvalgte forelæsninger, bl.a. dette hold. Samarbejdet går ud på fælles markedsføring. Al tilmelding foregår hos Folkeuniversitetet og efter afholdelse sender Folkeuniversitetet en deltagerliste (med navn og e-mail) til IDA, som registrerer antal tilmeldte IDA-medlemmer, og herefter slettes listen. Er du ikke IDA-medlem bliver dine oplysninger således slettet og ikke brugt til noget.
Læs mere om vores it-infrastruktur og sikkerhed på www.fukbh.dk/databeskyttelse