Sådan tager vi magten tilbage i den digitale Verden Om clickbait, stenalderhjerner og frihedens infrastruktur

Ved forskningsstipendiat, ph.d. Ulrik Lyngs, University of Oxford

Digitale platforme er skabt til at fastholde vores opmærksomhed – ofte på bekostning af vores koncentration, trivsel og frie valg. Men hvordan kan vi som individer og som samfund genvinde kontrollen?

Med afsæt i et årtis forskning i digital selvkontrol og praktisk erfaring fra tusindvis af deltagere i Reduce Digital Distraction-workshoppen tilbyder Ulrik Lyngs en forelæsningsrække i tre dele:

1. Workshop: Praktiske værktøjer til at reducere digitale distraktioner – afprøv metoderne selv.
2. Psykologien bag distraktion: Hvorfor falder vi for clickbait og overvældes af notifikationer? Indsigt i hjernens mekanismer og de tricks, der udnytter vores stenalderhjerner.
3. Samfundets ansvar: Hvilke strukturelle ændringer skal til, så vi ikke overlades til at navigere alene? Hvordan kan regulering, design og fælles normer skabe digital frihed for alle?

Ulrik Lyngs bygger på sin forskning ved Oxford og KU, og hans arbejde viser, hvordan vi kan designe digitale miljøer, der understøtter menneskelig trivsel frem for afhængighed. Forelæsningsrækken giver både praktiske redskaber og store perspektiver: fra det enkelte menneskes kamp mod distraktion til samfundets muligheder for at skabe en ny digital infrastruktur.