Kurv
0
Sundhed

Styrketræning: Myter, fakta og bedste praksis

Ved ph.d. Casper Søndenbroe, Institut for Idrætsmedicin og Center for Sund Aldring

Styrketræning er ’oppe i tiden’, og er derfor omgærdet af både myter og anekdoter. Til denne forelæsning vil relevant videnskabelig litteratur, omhandlende styrketræning og dets gavnlige effekter, blive gennemgået, og praktiske anbefalinger, som du kan anvende i din egen træning, vil blive fremsat.

Målet med denne forelæsning er at skære igennem myterne, levere fakta og forhåbentlig indgyde troen på, at styrketræning også kan gavne dig.

Målgruppe for denne forelæsning: 30-50 år

 

Folkeuniversitetet har indgået et samarbejde med IDA (Ingeniørforeningen i Danmark) om udvalgte forelæsninger, bl.a. dette hold. Samarbejdet går ud på fælles markedsføring. Al tilmelding foregår hos Folkeuniversitetet og efter afholdelse sender Folkeuniversitetet en deltagerliste (med navn og e-mail) til IDA, som registrerer antal tilmeldte IDA-medlemmer, og herefter slettes listen. Er du ikke IDA-medlem bliver dine oplysninger således slettet og ikke brugt til noget.
Læs mere om vores it-infrastruktur og sikkerhed på www.fukbh.dk/databeskyttelse

 

Styrketræning: Myter, fakta og bedste praksis

Holdinfo

Hold: 1409

Startdato: mandag d. 17. februar 2025

Slutdato: mandag d. 17. februar 2025

Tidspunkt: Kl. 18:15 - 20:00

Varighed: 1 mandag

Alle undervisningsgange

1. undervisningsgang
mandag d. 17. februar 2025 Kl. 18:15 - 20:00

Sted: Universitetsbiblioteket i Fiolstræde Fiolstræde 1, 1171 København K Lokale: Bibliotekssalen, st.

Pris: Kr. 200,-

Det maksimale antal der kan tilmeldes er 6
Casper Søndenbroe

Læs mere om
Casper Søndenbroe

Henter...

Du besøger vores hjemmeside med Internet Explorer, og derfor vil siden ikke vises korrekt, da browseren er udgået. Vi anbefaler seneste version af Edge, Chrome, Safari eller Firefox.