Sundhed

Temadag: Om angst og stress

Ved lektor, ph.d. Sonja Breinholst, KU

Kom denne søndag i dybden med emnerne angst og stress, som begge er hyppigt forekommende problemer hos voksne i Danmark. Dagen vil give dig en introduktion til, hvad henholdsvis angst og stress er, hvordan du genkender problemerne, samt hvad der er af forskelle og ligheder imellem dem. Derudover vil du blive introduceret til, hvad du selv kan gøre for at forebygge og/eller afhjælpe angst og stress hos dig selv, eller hos en du kender.

Sonja Breinholst er af lektor i klinisk psykologi og leder af Center for Angst ved Institut for Psykologi, Københavns Universitet.