Filosofi, frigørelse og fitness

Ved cand.mag. Liza Parnov Ryder og ph.d. Søren Christian Lassen

Yogaskoler og yogakurser findes overalt i Danmark, men ofte i en form, hvor fokus er på den fysiske træning. Oprindelig er yoga dog en tusindårgammel indisk filosofi — en vej til frelse, der forener det mentale og det fysiske gennem meditation og stillinger.

Vi undersøger den oprindelige indiske forståelse af yoga og følger dens udvikling fra abstrakt filosofi til et konkret træningssystem, der stadig blomstrer i Indien. Vi ser også nærmere på den omfortolkning, der fandt sted i mødet med den vestlige verden, hvor yoga i dag ofte forstås som en metode til stressreduktion og fysisk velvære snarere end som en religiøst forankret praksis.

1) Introduktion: Yoga som klassisk filosofisk system (LPR)

2) Otte trin til befrielse i Patanjalis Yoga-sutra (LPR)

3) Kropsstillinger og meditation. Yoga bliver et træningssystem (SCL)

4) Yoga rejser vestpå og får nye formål (SCL)

5) Yoga-retninger i dag. Bevægelse, filosofi og livsstil (SCL)